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突き指

こんにちは。
Team-IZA No,9の戸辺彩虹です。
今回は、突き指についてお話したいと思ういます。


突き指は、球技スポーツなどで多く見られるが外傷で、指先に強く物が当たる事により腱や関節、
骨などを痛めてしまい指の痛みを伴う怪我の総称です。
突き指は軽視されがちですが、骨折や脱臼、神経損傷、腱の断裂などを起こしている可能性もあります。


突き指の症状
突き指の症状としては、指の痛みや目視で確認できる、患部の腫れ、内出血などの症状が現れますが、
症状の度合いに関しては目視では確認できません。
突き指は打撲程度の軽傷から大きな怪我につながることもあります。


突き指の予防・応急処置
突き指とは、指先に大きな外力が働き、骨や靱帯を痛めてしまう事ですので、
バレーボール・バスケットボールなどの指先を使うスポーツであれば、
予防策としては、基本的にはテーピングをする事が予防になります。


テーピングの使用方法
●突き指をしたときのテーピングの使用方法
 突き指をしたら、テーピングで固定をします。そのときに、突き指をした指の隣の指と一緒に巻き
 動かないように固定をします。

●突き指の予防をするときのテーピングの使用方法
 突き指を予防するときのテーピング方法は、指の関節が曲がらない程度に巻くのが良いでしょう。
巻き方はこちらです。
P1020269_convert_20120116180711_convert_20120116184537.jpg
初めに指の周りに根元から貼ります。
P1020272_convert_20120116184754.jpg
次に、左右も同じようにして貼ります。
P1020273_convert_20120116185005.jpg
次に、周りを巻きます。その時に、血が止まらないならないように巻きます。
P1020275_convert_20120116185956.jpg
これで、完成です。

このようにして突き指をしたときや予防するときは、対象を行いましょう。


Team-IZAスタッフ 戸辺

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Author:Team-IZA
Team-IZAは【応急救護を広める】という活動を行っています。
主な活動内容は【EFR】(エマージェンシー・ファースト・レスポンス)講習です。
『EFR』とは、国際蘇生法連絡委員会の基礎生命維持部会の総意に基づく緊急時における考慮と手順に従い、心肺蘇生法・AEDの使用方法、怪我の手当てなどを学ぶコースの事であり、いざ【IZA】という時の人を助ける知識・技術を広めるために活動中です。

 

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