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突き指

こんにちは。
Team-IZA No,9の戸辺彩虹です。
今回は、突き指についてお話したいと思ういます。


突き指は、球技スポーツなどで多く見られるが外傷で、指先に強く物が当たる事により腱や関節、
骨などを痛めてしまい指の痛みを伴う怪我の総称です。
突き指は軽視されがちですが、骨折や脱臼、神経損傷、腱の断裂などを起こしている可能性もあります。


突き指の症状
突き指の症状としては、指の痛みや目視で確認できる、患部の腫れ、内出血などの症状が現れますが、
症状の度合いに関しては目視では確認できません。
突き指は打撲程度の軽傷から大きな怪我につながることもあります。


突き指の予防・応急処置
突き指とは、指先に大きな外力が働き、骨や靱帯を痛めてしまう事ですので、
バレーボール・バスケットボールなどの指先を使うスポーツであれば、
予防策としては、基本的にはテーピングをする事が予防になります。


テーピングの使用方法
●突き指をしたときのテーピングの使用方法
 突き指をしたら、テーピングで固定をします。そのときに、突き指をした指の隣の指と一緒に巻き
 動かないように固定をします。

●突き指の予防をするときのテーピングの使用方法
 突き指を予防するときのテーピング方法は、指の関節が曲がらない程度に巻くのが良いでしょう。
巻き方はこちらです。
P1020269_convert_20120116180711_convert_20120116184537.jpg
初めに指の周りに根元から貼ります。
P1020272_convert_20120116184754.jpg
次に、左右も同じようにして貼ります。
P1020273_convert_20120116185005.jpg
次に、周りを巻きます。その時に、血が止まらないならないように巻きます。
P1020275_convert_20120116185956.jpg
これで、完成です。

このようにして突き指をしたときや予防するときは、対象を行いましょう。


Team-IZAスタッフ 戸辺

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〒279-0004
千葉県浦安市猫実5-4-35 BNTハウス1F
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AEDの設置場所


皆さんは、AEDがどこに設置されているか
知っていますか?
いざという時、AEDのある場所を知っていれば
1秒でも早く助けられると思います。
そ・こ・で!!
AEDが設置されている場所を
紹介したいと思います。


例えば、写真のように
学校に設置されています。

aed


他の場所にも設置されているので、
紹介したいと思います。

・消防、海上保安庁、防衛関係施設
・医療施設(病院、診療所、医院等)
・保健所、介護、老人ホーム、福祉施設
・公共交通機関(駅、バス会社、タクシー会社、各高速道路PA)
・小中学校、高校、大学、専門学校
・保育園、幼稚園
・運動場、スキー場、ゴルフ場、屋内プール
・娯楽施設(図書館、テーマパーク、パチンコ店等)
・ホテル、旅館
・商業施設(デパート、商店街、コンビニ等)
・会社、事業所
・映画館、劇場、演芸場、観覧場


こんなに沢山の場所にAEDがあるなんて
びっくりですよね。
いざ!何かあった時の為にも
何処にあるか覚えておきましょう。


Team-IZAスタッフ 相澤

目のケガ 

こんにちは!Team-IZAの山です!
普段生活をしているときにケガはつきもの。ここでは日常のケガで多い目のケガについて説明していきます!
目のケガでは様々な種類のものがありますので代表的なものを取り上げます!
め


・ 液体や粉末状のものが入ったとき(洗剤、薬品など)
  
1 すぐに水で洗いましょう!水道水や洗面器に張った水で直接触れるように10分は洗いましょう。痛くても我慢して目を開けて!このとき目をこすってはいけません。

2 近くの眼科医に連絡を取りましょう!もし自分以外に人がいたら、連絡してもらいましょう。自分しかいないときは洗眼しながら連絡を!

3 洗眼が済んだらすぐに連絡をした眼科へ行き受診しましょう。

・ 固形物が入ったとき、眼球を切ったり刺したとき

 1 目に入った付着物を水で洗い流しましょう!ここでは付着物が取れる程度洗いましょう。目に大きな傷がある場合は無理に目を開かないようにし、軽くよごれをとりましょう。

 2 近くに眼科があれば電話をして状況を説明し、受信に行ってください。 


・ 眼球や目の回りを強く打ったとき
 
 1 視力低下や視野の異常、眼痛などの自覚症状がある場合は、受信へ行きましょう。


※受診する際に医師に伝えるポイント

 1 できるだけ詳しい受傷時の状況…目にモノが入った場合、何がどの程度入ったのか?

 2 何分前に受傷したのか?

 3 メガネやコンタクトをしていたか?

眼球は奥行き24ミリメートル程度の小さな器官です。しかしその小さな眼球には、物を見る上に大切な組織が組み込まれています。それらの中にはいったん壊れると再生しなかったり、再生しても元のように働かない組織もありますので自覚症状が軽くても必ず診察を受けましょう!
転んだり、火傷したり・・・放っておけば治る怪我でも対処法を知って実践できれば他の人が怪我したときも対応できていいですね!

Team-IZAスタッフ 山

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低体温症

こんにちは。
Team-IZA No,9の戸辺 彩虹です。
今回は、低体温症についてお話したいと思います。

低体温症とは 
直腸温などの中心体温が35度以下になった状態のことを言います(脇の下いことがポイントです)。登山での低体温症は内科疾患や治療目的のものと区別するため『偶発性(Accidental=事故による)低体温症』と言います。
 寒冷にさらされると、末梢細動脈が収縮し皮膚血流を低下させて熱の放散を抑えるとともに、振戦(ふるえ)などの発熱反応が起こりますが、体温が30℃以下になると、ふるえすら起こらなくなり、加速度的に体温は低下し続けます。また体温が低下するにつれて精神活動、運動能力ともに低下するため、その人本来の能力を発揮できなくなります。なかでも判断力は早い時期から低下します。これが一番怖いです。

 以下、低体温時の精神症状、体の動きなどをあげますが、これは体温を測れない状況下での体温の推定にも役立ちます。

前兆(36.5~35度) 意識は正常。手の細かい複雑な動きができない。
         さむけ、ふるえがはじまる。
軽症(35~33度)  無関心状態、すぐ眠る。歩行よろめく。口ごもる話しぶり。
         ふるえ最大。
         (協力的にみえて協力的でない。まともそうに見えてまとも
          でない。)
中等症(33~30度)   
   33~32度 会話がのろい。閉じこもる。逆行性健忘。意思不明。運動失調。
   31~30度 錯乱状態。支離滅裂。しだいに応答しなくなる。
          震え停止。歩行や起立は不可能。
重症(30度以下)  
   30~28度 半昏睡状態。瞳孔散大。心拍、脈拍微弱。呼吸数は半分以下。
   28~25度 昏睡状態。心室細動。

   25度以下 腱反射消失。仮死状態。
   20度以下 脳波消失。心停止。

   16度   救命しえた成人の偶発性低体温症の最低体温。
   15.2度  救命しえた新生児の偶発性低体温症の最低体温(66分間水没し
        ていた)。
        ノルウェーでは1974年、40分水没、救出時体温24度で蘇生、
        3日後、全く障害を残さずに回復した5才の少年がいる。

参照
30歩まっすぐ歩けなかったり、35度以下ふるえがなくなったらかなり重症です。


低体温症の処置の仕方
   まず救援要請をする。
   付近に登山者がいれば迷わずに協力を要請する。
  ①なんとかして風雪や風雨をさけること。(できれば小屋かテントに収容)
  ②湿った服や靴下、手袋を暖かい乾燥したものに替えること。
  ③毛布といった暖かいもので患者を覆うこと。(本人を入れる前に暖めておく)
  P1020250_convert_20120116182924.jpg

④腋(わき)やそけい部に湯たんぽやペットボトルにお湯を入れたなどをあてて内臓をゆっくり温めること。
P1020243_convert_20120116181251.jpg


腋(わき)やそけい部を暖める方法は医療の現場で、加温点滴とともによく使われ
  ます。それは、流れが遅い静脈の血を暖めるので体表から中心加温でき、アフタ
  ードロップ(冷たい血液の戻りによる中心体温の低下)の危険が少ないからです。
  湯たんぽは二重にしたビニール袋に熱湯を浸したタオルを入れ、乾いたタオルで
  くるむ。

このようにして、低体温症の場合は対症してください。


Team-IZAスタッフ 戸辺

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傷病者の運び方

こんにちは!! TEAM-IZA NO,6 押本菜々子です。

今回は意識のない傷病者の運び方です。
危険な場所(道路上、崖、波打ち際など)からとりあえず離れたところに移す時に使います。

救助者の安全の確認を必ず行います。救助者の安全が確保できているか定かではない場合(交通事故で、車が炎上している、崖がくずれそう、など)は、二次災害を防ぐため、近づくのはやめておきましょう。
救急車の到着を待ちましょう。


ワンマンドラッグ法
一人で運ぶ方法

①傷病者の足を重ねる。
P1020255_convert_20120116181848.jpg

②肘をつけるように両手を傷病者の肩甲骨まで手を入れる。
P1020257_convert_20120116183054.jpg

③傷病者の体を起こす。つま先をおしりの下に入れ、すねで背中をしっかりと支える。
 この時、頭の重みで体が倒れないよう、注意する。
P1020259_convert_20120116183928.jpg

④傷病者の手首と肘の少し下を持つ。
P1020263_convert_20120116184847.jpg

⑤体を密着させる。
P1020264_convert_20120116191038.jpg


⑥傷病者を持ち上げ、安全な場所まで運ぶ。
P1020267_convert_20120116204627.jpg

このように、傷病者を付加なく運びましょう。

※この方法は、頭、首、肩、を負傷している場合は行わないようにしてください。


TEAM-IZAスタッフ 押本菜々子

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Team-IZAは【応急救護を広める】という活動を行っています。
主な活動内容は【EFR】(エマージェンシー・ファースト・レスポンス)講習です。
『EFR』とは、国際蘇生法連絡委員会の基礎生命維持部会の総意に基づく緊急時における考慮と手順に従い、心肺蘇生法・AEDの使用方法、怪我の手当てなどを学ぶコースの事であり、いざ【IZA】という時の人を助ける知識・技術を広めるために活動中です。

 

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